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Une initiative révolutionnaire pour transformer la santé dentaire au Bénin et au-delà
Agir Maintenant% des adultes souffrent de problèmes gingivaux
% des enfants ont des caries dentaires
jours pour faire la différence
Sensibiliser votre entourage aux bonnes pratiques d'hygiène bucco-dentaire pour prévenir les maladies avant qu'elles n'apparaissent.
Partager des connaissances essentielles dans votre quartier, école, église ou tout autre lieu de rassemblement.
Utiliser des moyens créatifs comme le slam, la poésie, les sketchs pour rendre l'apprentissage mémorable.
Utilisez une brosse à dents souple et changez-la tous les 3 mois.
Gardez une routine de soins bucco-dentaires matin et soir.
Limitez sodas et jus industriels pour protéger l’émail de vos dents.
Portez un protège-dents lors des sports à risque.
Brossez vos dents 2 fois par jour pendant au moins 2 minutes avec un dentifrice fluoré
Utilisez le fil dentaire quotidiennement pour éliminer la plaque entre les dents
Limitez les sucres et privilégiez fruits, légumes et aliments riches en calcium
Buvez beaucoup d'eau pour maintenir une bonne hydratation buccale
Visitez votre dentiste au moins 2 fois par an pour un suivi préventif
Évitez le tabac et limitez la consommation d'alcool pour protéger votre bouche
Visionnez notre vidéo éducative sur la santé bucco-dentaire
Regardez cette vidéo pour découvrir les meilleures pratiques et conseils pour une bouche saine.
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